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Tonic flow : Le dos

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45 min

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Intermédiaire

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Tous les moments

Back bend: un flow vers les différents ponts .. Un flow tonique pour renforcer le dos et les épaules et étirer la chaîne musculaire antérieure du corps. Ce flow vous permettra d’entrer également vers pincha mayurasana (inversion sur les avant bras) Amusez vous bien!

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