Fluide flow - la colonne vertébrale (flip dog party)

45 min

Tous les moments

Intermédiaire

Une séance pour étirer toute la chaine musculaire antérieure du corps. Cette séance vous permettra de gagner du tonus au niveau du dos, et d'ouvrir votre posture, en redressant votre dos grâce à l'ouverture des épaules et à l'étirement des muscles antérieures des hanches (vos petits psoas).